Shake Vanilla
Mieszanka do przygotowania koktajlu zastępującego posiłek: białko, BCAA, węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, błonnik oraz 12 witamin i 11 minerałów. Smak wanilii, opakowanie 500 g.
Białko: 12 g na porcję · Witaminy: 12 · Minerały: 11
Wartości w porcji porcja ↓Przygotowanie: porcję proszku zmiksuj z 200–300 ml mleka lub napoju roślinnego przez 20–30 sekund.
Porcja dzienna: zgodnie z etykietą lub planem żywieniowym.
Przechowywanie: szczelnie zamknięty, w suchym i chłodnym miejscu.
Skład bez tajemnic
Wartości w porcji porcja.
| Białko | 12 g na porcję |
| Witaminy | 12 |
| Minerały | 11 |
| Opakowanie | 500 g |
Szczegóły produktu
Skład
Soy protein isolate (soy), whey protein isolate (milk), casein milk protein (milk) dietary fiber (inulin, acacia gum), fat powder (soybean oil, soy), minerals (potassium carbonate, magnesium carbonate, calcium carbonate, iron sulfate, zinc sulfate, potassium iodine, sodium hydrogen selenite, copper gluconate, magnesium sulfate), natural colouring (beta carotene), thickening agent (guar gum, xanthan gum), flavouring (vanilla flavour), sweetener (steviol glycosides), vitamins (vitamin E (dl-alpha-tocopheryl acetate), vitamin C (L-ascorbic acid ), niacin (nicotinamide), vitamin A (retinyl acetate), vitamin B3 (biotin), vitamin B5 (calcium-d-pantothenate), folic acid (pteroylmonoglutamic acid), vitamin B12 (methylcobalamin), Vitamin B2 (riboflavin), vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B1 (thiamine mononitrate).
Wartość odżywcza w rekomendowanej dziennej porcji
| W 25 g** | |
| Energia | 96 kcal/ 400kJ |
| Białka | 12 g |
| Węglowodany | 4 g |
| - w tym cukier | 3 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| - w tym tłuszcze nasycone | 1 g |
| - w tym kwas linolowy | 1 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Sól | 0,4 g |
| Witaminy | W 25 g** |
| Witamina A | 305 μg (38%) |
| Witamina D | 2,0 μg (41%) |
| Witamina E | 4,2 mg (35%) |
| Witamina C | 21,0 mg (26%) |
| Witamina B1 | 0,6 mg (55%) |
| Witamina B2 | 0,8 mg (57%) |
| Witamina B6 | 0,8 mg (56%) |
| Witamina B12 | 0,9 μg (37%) |
| Vitamin B3 (Nacin) | 9,0 mg (56%) |
| Witamina B9 (kwas foliowy) | 159 μg (80%) |
| Witamina B5 (kwas pantotenowy) | 1,7 mg (28%) |
| Witamina B7 (biotyna) | 8,0 μg (16%) |
| Minerały | W 25 g** |
| Wapń | 148 mg (19%) |
| Fosfor | 186 mg (27%) |
| Magnez | 55 mg (15%) |
| Żelazo | 8,0 mg (57%) |
| Jod | 59 μg (39%) |
| Cynk | 7,0 mg (70%) |
| Potas | 177 mg (9%) |
| Selen | 25 μg (45%) |
| Miedź | 0,6 mg (60%) |
| Mangan | 0,5 mg (25%) |
**Per portion including powder and semi-skimmed milk
Sposób przygotowania i przechowywanie
- Przygotowanie: wymieszaj zalecaną porcję proszku z 200–300 ml półtłustego lub odtłuszczonego mleka (można użyć napoju roślinnego). Miksuj 20–30 sekund do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Porcja dzienna: stosuj zgodnie z zaleceniami na etykiecie lub według planu żywieniowego.
- Przechowywanie: przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte; chronić przed bezpośrednim światłem. Po otwarciu stosować zgodnie z datą ważności na opakowaniu.
Dla kogo i kiedy stosować
- Osoby odchudzające się — jako zamiennik jednego lub dwóch posiłków dziennie.
- Aktywni fizycznie — jako szybki posiłek po treningu.
- Zabiegani i zapracowani — gdy potrzebujesz pełnowartościowego posiłku „w biegu”.
- Osoby dbające o profilaktykę zdrowotną — chcące uzupełnić dietę w witaminy i minerały bez nadmiaru kalorii.
Zobacz również
Shake'i
